3 lata

to zdjecie jest sprzed 3 lat cwiczyłem wtedy koło 7 lat w tym z 3 lata przerwy Kristo reaktywacja

moj cel to przekroczyc 100kg :] przy moim wzroscie niewysokim 176 bedzie to dobrze wygladac :] // Cwicze łącznie z 3 lata z przerwami... 1-3 miesiecznymi :] Zmieniony przez - palhajs w dniu 2005-11-22 21:32:19

[...] urwaniu ręki Co do Twoich obaw związanych z hamowaniem wzrostu, to nie popadaj w paranoje, nie możesz odmówić sobie świetnego treningu tylko dla tego że sądzisz że za 3 lata przestaniesz rosnąć. To że przysiad nie hamuje wzrostu jest powtarzane osobą w Twoim wieku przede wszystkim po to żeby nie rezygnowały z tak świetnego ćwiczenia. Więc i [...]

****a co za d****e juz normalnie rece opadaja... daj 1kg miecha 5 workow ryzu i zaczniesz rosnac a nie koks przy wadze 70kg bo juz rosnac niemoze a przez 3 lata na silce zrobil progres +10kg na lawie nawet cysterna koksu ci nic nieda!!! no rozpi....a mnie to..

a ja nie pale papierosow juz prawie 3 lata

Im wiecej tym lepiej, PCT nie zaluj bo czasem trzeba sie odblokowac, najgorsze co mozesz zrobic to leciec 2-3 lata non stop bo pozniej zejsc bedzie bardzo ciezko/niemozliwe

1. WIEK: 23 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:Wyskobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle w omnadren250(paczka 5ml) , suberdrol,(opakowanie 100/150cap) meta british dragon (100tab 10) 8. TRENING:standard 5 razy w tyg [...]

3 lata ON ciekawe jaki odblok fajna sylwetka pzdr.

wycinka?? po co? za malo miesa zeby ciac... cykle juz nie pamietam za duzo tego bylo :)a wymiary.. hmm waga okolo 110kg bic 47-48 pas 90 staz treningowy niecale 3 lata

Kozak 3 lata i juz ****a koks..Co to za filozofi byc wy***anym na koksie..Znam ziomków ode mnie z Bydgoszczy sezon letni ****a na cyklu a potem zejście sznur ale Kazdy idzei swoja droga ..pozdrawiam

Byłem na asertinie rok który mi nie pomógł jak kiedyś próbowałem esci, pregabaline,paroksetyne i k***a totalnie nic . Nawet na początku Xanax brałem pół roku oczywiście zalecenia lekarza z którego zszedłem bez problemu stopniowo. Już jestem totalnie bezradny trwa to ponad 3 lata chciałbym normalnie bez stresu pracować i wrócić na treningi :/

do Chinal : no wiesz przez pierwsze 3 lata to był trening, bez przygotowania do startu w zawodach, dopiero od 3 lat trenuję w "starszej" grupie, gdzie mam przygotowanie na zawody tak "na poważnie". do Sprinterek : chodziłoby mi bardziej o wzmocnienie się sam w domu, gdzie nie mam takowego dostępu do sprzętu typu piłka lekarska [...]

Najpierw potrenuj regularnie,odpowiednio się odżywiając przez 3 lata,a dopiero wpadnij do tego działu na pogawędkę

w sumie już bedą 3 lata treningów. Lecz nie ćwiczyłem głównie mt ale to najbardziej lubie.....

[...] skad jestes i gdzie cwiczysz ten thai box w woj. mazowieckim od 3 lat!! qrwa czlowieku przeciez kazdy wie ze thai jest w wawie od niedawna a tym bardziej go nie bylo 3 lata temu w twojej zabitej dechami dziurze! NAPISZ SKAD JESTES JAK TAKI CWANIAK Z CIEBIE!!! KdH/BJJ/WWA Ps. Fighter - podziwiam za spokoj i podejscie z dystansem:) KdH [...]

zawodny koszulka zszarzala ci przez te 3 lata

otóż to tylko ze pisałem to z 3 lata temu %-)

@thrall93 Hehe a co ty chcesz w 3 lata Pudziana zrobic? :D Dobrze wyglądasz, jedynie co to tyko klatke mozesz poprawic.

Wiek 30 Waga77 Wzrost 180 Obwód ramienia 37 Obwód klatki 104 Obwód uda 58 Obwód talii 88 Staż na siłowni 3 lata ok 2 przerwy 2 miesiące aktualne w ciągu ćwiczę Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B 200 W 400 T 100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy 3 w tyg Cel cyklu siła [...]

Co sądzicie o ciuchach z oficjalnej naszej? %-) Z 3 lata wstecz koszulka za 40zł jakość lipa rozmiar L(dobra). Później zamówiłem XL to się okazała taka, że miałem rękawki za łokciami i to mocno %-) dobrze ,że poszła na autografy. Teraz zamówiłem L materiał dalej lipny a rozmiar za mały %-) Jakość ciuchów tragiczna, co chwile inna rozmiarówka by [...]